疼痛不仅是一种症状，也是一种病。世界卫生组织（WHO）就明确指出，当疼痛持续三个月或更长时间，就会被归为慢性疼痛。在2018年的国际疾病分类ICD-11，慢性疼痛被证实定义为一种疾病。

　　在2020年发布的全球疼痛指数报告（第四版）中，根据19个国家1.9万人的调查结果，全世界有1/3的人每天都要经历疼痛，而在30岁以下人群当中，这个数字是1/5。这些疼痛可以出现在身上的各种部位，包括最常见的头痛、喉咙痛、肌肉痛、胃痛、关节痛和女性的痛经等。

　　我们看看中国的数据：

　　1

　　疼痛类型

　　60%的中国受访者承受骨关节炎疼痛，这可能跟老龄化有关（全球平均为50%）。

　　2

　　承受更严重的疼痛

　　36%的中国受访者将他们的疼痛描述为“严重”（全球平均为31%）。

　　3

　　疼痛持续时间更长

　　41%的中国受访者描述他们每次疼痛时间长达数小时（全球平均为36%）。

　　4

　　疼痛的影响更显著

　　70%的中国受访者认为疼痛影响他们享受生活的能力（全球平均为65%）。

　　有许多人更加愿意“忍住”疼痛，或者采取一些物理性的方法（比如热敷）来缓解疼痛，并不愿意吃止痛药。

　　服用止痛药真的会上瘾吗？

　　大多数人之所以不敢用止痛药，是因为他们不了解止痛药的原理，担心“成瘾”。实际大多数人平时遇到的疼痛主要是轻中度疼痛，应积极寻找病因并采取干预措施，硬扛着无济于事，并且还可能引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。

　　成瘾这个问题，其实根据药理学可以分两部分来说，分别是非阿片类止痛药和阿片类止痛药。