注意补钾。大量出汗可以导致体内“钾”离子丢失。绿茶中含钾量丰富，饮用淡茶水不仅能够补充水分，还可以补钾。

　　五一出行，糖友们需树立“主动健康管理”意识。及时补水，避开冷饮、果汁等解渴误区，不仅能欢度假期，更能为长期血糖管理奠定基础。

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