失眠看似是“小问题”，实则暗藏了巨大隐患。作为家人，要关注长辈的睡眠质量，从调整环境到情感陪伴，从规律作息到科学干预，每一份用心，都将转化为提升老年人晚年生活质量的关键力量，让他们享有更健康、更幸福的晚年生活。

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