近日，“外卖大战男子每天喝5杯奶茶进医院”的热搜引发广泛关注。浙江的时先生因外卖优惠力度大，每天喝四五杯奶茶，结果喝出了三高和痛风。奶茶作为当下备受欢迎的饮品，深受各年龄段人群喜爱。但在享受其美味的同时，我们也需警惕过量饮用带来的健康风险。

过量喝奶茶会导致哪些常见疾病？

1、奶茶中通常含有大量的糖分

这些糖分会使人体血糖迅速升高，长期过量饮用，身体的胰岛素分泌难以负荷，进而导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。此外，高糖环境还会让血液变得黏稠，影响血液循环，增加心血管疾病的发病几率。

2、奶茶中的奶精等成分含有较多的反式脂肪酸

过量摄入反式脂肪酸，会使血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低，导致血脂异常。这会让血管壁逐渐形成斑块，使血管变窄、变硬，增加动脉粥样硬化的风险，进而引发冠心病、脑卒中等严重心血管疾病。

3、奶茶中的小料易引发消化不良

很多奶茶会添加珍珠、椰果、西米等小料，这些小料大多是淀粉类或胶质成分，本身就不易消化，大量堆积在肠胃中，会加重胃肠负担，导致胃胀、胃痛、食欲不振等问题，长期如此还可能引发慢性肠胃炎等消化系统疾病。

4、奶茶中的咖啡因含量也不容小觑