前两天，长沙早晚时段出现雾霾。街面上有人戴上N95口罩，还有人在网上支招，可多吃五花肉、木耳、银耳、猪血、青菜等，用来对抗雾霾、排除毒素。据医学科学研究，雾霾在人们毫无防范时，可侵入人体呼吸道和肺叶中，侵害人的身体健康，甚至影响人们生活的方方面面。对抗雾霾，这些招数科学吗？如何有效预防雾霾对人体健康的损害？湖南省胸科医院综合门诊部主任、主任医师李升炉为大家答疑。

　　雾霾危害健康，看吸入肺部PM2.5的多少及总量

　　受雾霾天气影响，近期各医院呼吸道不适患者有所增加，症状表现为咳嗽、多痰、胸闷、气短、咽痛、咽干等。

　　王先生是慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）患者，每到寒冷季节，他就出现咳嗽、气促加重的情况，经过规律的长期治疗，病情控制较稳定。这两日，王先生的慢阻肺复发，他告诉医生用药规范，每天早晨天没亮就起床锻炼。医生听后分析原因，在雾霾严重的早晨去户外锻炼，没做好防护措施，可能诱使旧病复发。

　　“慢阻肺是一种常见的呼吸道慢性疾病，主要发病因素与吸烟等有害气体、颗粒吸入相关。”李升炉表示，雾霾天时，空气中PM2.5等大颗粒含量会明显增加，导致慢阻肺病人的呼吸症状加重。

　　张女士是多年的哮喘患者，近年控制得好未曾发作。近日雾霾天气时，张女士出现呼吸困难，但未引起重视，仍频繁外出，10月30日下班回家旧疾复发，严重到呼之不应，120救护车将其紧急送入医院救治。血气分析结果提示其为Ⅱ型呼衰，考虑为重症哮喘所致的意识丧失。经对症治疗，目前患者恢复神志。