今天，#我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗#这一话题冲上热搜，引发网友热议——有网友表示，在自己还没有工作以前，把微信当做一本可以分享的电子日记本，晒生活、晒心情、分享喜欢的歌。而在裸辞之后，朋友圈不再是自己了解别人动态的渠道，反而是自我内耗的渠道了。于是，其戒掉了朋友圈。

　　确实，“刷朋友圈会引发焦虑”似乎已成为许多人的共鸣。

　　那么，刷朋友圈到底为什么会让人觉得焦虑？朋友圈是内耗载体之一吗？关闭朋友圈，真的等于隔离焦虑吗？“前台表演”或是“真实分享”，我们应该如何看待朋友圈的存在？对此，潮新闻邀请到了中国传媒大学新闻学院副教授、中国社会心理学会理事兼传播心理专委会副秘书长陈锐一起来聊聊这个话题。

社交平台热搜。图源网络

　　朋友圈焦虑主要来自两个层面

　　在#我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗#这一话题词下，不少网友在评论区表达着自己的看法：“一个人的焦虑和内耗，更多的原因是无法平衡自身内在的欲望”“其实朋友圈看到的，都是别人想让你看到的内容”“关闭朋友圈的一个重要原因是，大家的分享欲都降低了”……