其次是形成依赖难以持久。许多人习惯“付费自律”后，一旦脱离“付费环境”，可能就会失去自律能力。比如付费参加一些减肥训练营，其间依靠教练督促、饮食计划安排等服务，一些人能较好地控制饮食和坚持锻炼。然而训练营结束后，有的人表示如果没有教练的监督和付费带来的约束感，就很难自律地控制饮食和运动，体重也出现了反弹。因为没有真正从内心培养出自律意识，只是在外部强制下行动，就像拄着拐杖走路，拐杖没了便难以独自前行。

　　最后是容易陷入“表演式自律”。由于心态、观念和习惯等因素，一些人将“付费环境”视为一个逃避压力的自由空间。比如，一些年轻人到达付费自习室后，首先会在朋友圈发布一条精心制作的动态。虽然注重学习的仪式感本无可厚非，但如果把“按时打了卡”当作“学习过了”，翻书哗哗作响，内心却游离在书本之外，那么这种形式上的自律不过是自欺欺人，只是看上去很努力。

嘉兴一家付费自习室 图源：“南湖晚报”微信公众号

　　三

　　据调查反馈，超过半数的青年受访者感到通过“付费自律”，自己的工作效率有所提高，积极性也得到了增强；接近一半的受访者表示他们的心情更加愉快，生活变得更加有序。可见，花钱买“自律”已成为一些年轻人追求高效生活和提升自我的方式。那么，如何让自律更持久？笔者有以下几点思考。