为全面落实“双减”政策，深化素质教育改革，自2025年春季学期起，临港区各学校全面落实义务教育学校“15分钟课间”重点改革任务，并立足实际，探索多样化的课间优化方案，打造为学生全面发展的“黄金舞台”。连日来，记者走访区内多所中小学，看变化、听心声，感受从科技赋能到传统焕新，从身心调节到五育融合，一场关于“碎片时间”的教育变革正在临港的校园悄然上演。

　　全员活力场——“课间玩得更开心、更从容！”

　　“编花篮，编花篮，花篮里面有小孩……”在临港实验学校的操场上，一群学生们边唱童谣边跳皮筋，灵巧的身影与翻飞的长绳构成一道跃动的风景。

　　临港实验学校以“健康为首”“安全至上”为原则，贯彻师生全员自主、深度、沉浸、科学参与活动管理的理念，通过结合校园文化、学生兴趣爱好、运动场地等实际情况，积极创设了丰富多彩、健康有益的课间活动，将课间设计成“全员舞台”。

　　铃声一响，“室内放松操”率先启动。教师自编的拉伸动作搭配轻快的音乐，帮助学生缓解久坐的疲劳。“跟着老师扭一扭，脖子不酸了，眼睛也亮了！”四年级七班学生李梓萱笑着说。

　　转入自由活动时间，操场瞬间沸腾：低年级学生玩起“老鹰捉小鸡”，笑声满满；掐着手表、读着秒数，跨越障碍、爬行穿越等创意游戏，让学生们尽情释放活力；另一侧，沙包投掷赛吸引着“策略派”学生，大家追求着更高、更远。