海报新闻记者 安晨 日照报道

　　为贯彻全民健身国家战略，激发居民参与体育锻炼的积极性和主动性，提升居民身体素质和健康水平，2025年日照市国家体育锻炼标准达标赛莒县分站赛即将于5月31日在莒县第二中学体育场开赛。本次比赛面向社会报名，想要参加的小伙伴们，快来报名吧！

　　本次活动由日照市体育局主办，莒县教育和体育局、日照畅游体育发展有限公司承办，大众网日照、莒县第二中学协办。

　　一、参赛组别及项目设置：

　　二、报名方式：

　　请有意愿参加今年体育锻炼标准达标赛的朋友，扫描下方二维码进行报名~

　　报名时间截止到5月25日下午5：00

　　（注：请根据表格提示填写参赛人员的真实姓名、身份证号、联系方式）

　　三、温馨提醒：

　　1.参赛运动员必须身体健康，穿着运动服及运动鞋，适合比赛所报项目。

　　2.需完成本组别所设所有项目，方记录个人总成绩。

　　3.文明入场、离场，自备垃圾袋，离场时随身带走。

　　四、规则及标准：

　　（一）一类测验项目

　　1、30秒跳绳

　　场地器材：平坦、干净的场地，秒表，发令哨，跳绳

　　测验方法：受测者将跳绳的长短调至适宜程度，听到开始信号后快速跳绳，测验员开始计数，受测者听到结束信号后停止跳绳。

　　成绩记录：记录受测者30秒内跳绳的次数。