2026年春运已正式拉开帷幕，无数旅客踏上归乡之路。寒假和春节假期，也有许多游客乘坐长途汽车、高铁、飞机出游。旅途中，在狭小的交通工具上保持一个姿势太久，很有可能影响健康，许多可能影响健康的细节，不可掉以轻心。

　　张浩博的爷爷快80岁了，有心脑血管方面的问题，常年吃降压药。“爷爷从年轻时来新疆就一直生活在这里，今年过年忽然想要回河南老家看看，这趟旅程他要从家坐6个小时汽车到乌鲁木齐，再坐4个小时的飞机到郑州。”张浩博非常担心，正在询问医生和朋友路上要做哪些准备。

　　“飞机上和车上暖气一般开得很足，而外面气温又很低，这是一个危险因素。后来我们决定坐火车卧铺到乌鲁木齐，至少这段路上爷爷可以躺，可以坐，也可以随时走动。就是不知道坐飞机如何尽可能保障老人的安全，准备了拖鞋，带了降压药和电子血压计，想定头等舱。”张浩博说。

　　张浩博告诉记者，在英国留学的朋友提醒他注意长途旅行中老人可能出现的血栓问题。人在飞机上弯曲着腿久坐，腿部容易形成血栓，等下了飞机，即刻或者一两天后，血栓有可能突然脱落，会特别危险。这是留学生朋友圈都会很留意的风险。

　　张浩博身材比较胖，血脂较高，朋友提醒他自己也要注意血栓问题，“并不是老年人或者有血栓病史的人才会发生”。