海报新闻记者 孙海燕 济南报道

　　5月28日下午，山东省卫生健康委举办“鲁医健康说”系列健康知识发布会“消化系统疾病防治”专场。省级健康科普专家库成员、山东大学齐鲁医院消化内镜中心主任医师季锐围绕常见肠道疾病、日常伤肠习惯及科学预防策略，进行了深入浅出的科普解读，提醒公众重视肠道这一“人体第二大脑”的日常养护。

　　季锐指出，肠道不仅是人体最重要的消化和吸收器官，承担着绝大多数营养的摄取任务，更是人体最大的“排污系统”，约80%的毒素和代谢废物依赖肠道排出体外。一旦肠道功能紊乱，将直接影响到全身健康。

　　肠道疾病种类繁多，根据成因和性质，季锐将常见肠道疾病分为三大类：

　　功能性疾病：如肠易激综合征，肠道结构正常但功能紊乱，表现为腹痛、腹胀及排便习惯改变。

　　炎症性疾病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，以反复腹泻、黏液脓血便为主要表现，发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势，需长期规范管理。

　　肿瘤性疾病：如结直肠息肉和结直肠癌，大多由慢性炎症或息肉演变而来，早期筛查是降低风险的关键。

　　季锐特别指出，以下三类行为是肠道健康的“隐形杀手”：

　　不健康饮食：长期高油、高盐、高脂饮食，如油炸、腌制、烧烤食品，以及暴饮暴食、过度节食、频繁饮酒，都会损害肠道黏膜、扰乱菌群平衡。

　　不良生活与心理状态：熬夜、作息紊乱、吸烟酗酒、缺乏运动，加之长期焦虑、精神压力大，会直接影响肠道正常蠕动和调节功能。