畸形酒桌文化的糟粕，正不断突破公序良俗与人身权利边界，甚至沦为部分别有用心之徒实施不法侵害的遮羞布，以商务应酬为名胁迫员工陪酒，借他人醉酒丧失意志之机突破底线、实施侵害，本质上都是对公民人身权利的公然漠视与粗暴践踏。结合此类案件的共性特征，冯孟莉专门向职场群体尤其是职场女性给出四点自我防护建议：

　　一是事前预判风险。面对临时通知的陌生酒局、人员构成复杂的宴请，主动核实参会人员与宴请目的；对明确带有陪酒性质、超出自身工作范畴的场合，以正当理由提前婉拒，不抱有侥幸心理进入高风险环境；

　　二是席间守住底线。坚决拒绝强行劝酒、灌酒，不饮用离开过自己视线的饮品，全程控制饮酒量、保持意识清醒；一旦出现头晕、恶心等醉酒征兆，立刻提出离场，不硬撑应酬，一定要有自我保护意识；

　　三是遇困果断求助。若遭遇恶意劝酒、言语骚扰或肢体冒犯，不必碍于职场情面隐忍，可当场明确制止并联系亲友、同事接应；情况紧急时，直接向现场服务人员求助或拨打110报警；

　　四是事后依法维权。一旦遭受不法侵害，第一时间报警并配合固定证据，切勿因顾虑职场前途、个人名誉选择沉默，沉默只会纵容恶行，及时发声既是保护自己，也是避免更多人受害。