来自浙江的陈莉把长苔藓比作给砖头“植发”：天天喷水，前两周毫无动静，某天忽然之间，砖面就泛起一层浅绿，像移植的毛囊终于成活了。等到苔藓密密铺满砖面，她觉得那种“小确幸”“堪比植发成功，对着镜子重见发际线”。

　　“养砖”时间久了，砖头便成了工位上的“情绪搭子”。陈莉感慨说：“养到后来，每次出差都会惦记着这块砖。”

　　在杨晓宇看来，不内卷、不焦虑、不强求即时反馈，是“养砖”最打动年轻人的特质。他将这种状态概括为“低耗能的精神需求”。平时通勤、加班耗费了大部分的心力，“养砖”这种不强求反馈，把期待值降到最低的爱好，反而抓住了生活里细碎的确定感。

　　“年轻人想从‘养砖’中获得的是情绪价值。”中国社会心理学会理事、武汉大学新闻与传播学院副教授谢天表示，“养砖”是在用更低的成本获得放松、休息和治愈。他同时指出，“效率变现不是人的需求，是社会对人的需求”，所谓“无目的”的“养砖”爱好，其实是年轻人在面对高强度工作节奏时，对休息权利的一种“低成本兑现”。

　　为什么偏偏是一块砖？

　　为什么要“养一块砖”？在“养砖人”看来，答案就藏在“搬砖”这个词里。

　　“搬砖”，本是当代职场人对重复琐碎、消耗自我的职场劳作的一种自嘲。但当现实中的砖头被带回工位、浇上清水、养出绿意，砖也就从“被消耗的工具”变成了“被滋养的生命”。

　　对职场人来说，“养砖”的解压内核，恰恰在于“零压力”。