而HYROX的出现，恰好为健身人群提供了一个标准化、可直观量化成绩的赛事。它的出现既可以满足健身人群和同好相聚、一决高低的竞技诉求，也可以满足阶段化量化成绩的健身诉求。

　　小塔认为，虽然此前已经出现的如马拉松、越野跑等赛事也可以满足部分群体的诉求，但是这些赛事无一例外都是对于参加者的某一项能力要求很强，比如有氧、耐力等，不能涵盖日常健身群体的诉求。

　　常年研究体育赛事营销的日曜体育创始人张宾对《中国新闻周刊》表示，HYROX的出现，为健身群体补齐了“缺失的目标”。

　　HYROX的规则极简且成绩可比。每1公里跑步后接1个功能训练项目，共8公里跑加8项功能训练——滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳、划船机、农夫行走、沙袋箭步蹲、药球抛射。选手佩戴计时芯片参与全球排名——没有复杂的技战术，但任何一项成绩都通向同一套排名体系。

　　难度“有挑战，但是可完成”。退役举重运动员出身的上海Passion综合训练馆创始人高俊佳对《中国新闻周刊》表示，HYROX单项门槛不高，但8轮循环组合在一起，对于普通人仍有不小挑战性，基本无备赛的“小白”比两轮或许就会力竭。

　　HYROX的赛制还巧妙地降低了参与者的“竞技压力”，与马拉松、越野跑所有选手同时出发、设置关门时间不同，HYROX选手则是分批进场，自己掌控节奏，普通选手甚至可能比后进场的精英选手在物理空间“先撞线”。这消解了排名落后的焦虑，把比赛变成了“体能游戏大闯关”。单人和双人组、四人接力的多元组队形式，再次叠加了社交属性。