随身携带防暑药品

　　如十滴水、人丹、风油精等（遵医嘱或说明书使用），但它们不能代替预防措施和及时就医。

　　预防口诀：“躲、挡、喝、休、凉、护”—— 躲高温时段、挡太阳、喝足水（含电解质）、休充足、保环境凉、护重点人群。

　　高温预警高温天气不可轻视，中暑防治刻不容缓。

　　请牢记，热射病是夏季健康的“头号杀手之一”，是急危重症，病死率高，识别“高热+意识障碍”是关键信号！

　　急救核心：快速降温！立即拨打120！

　　预防是根本：主动补水、避开高温、做好防护、关注高危人群。