远视储备减少，近视风险增加！这样做守护孩子视力发育“储蓄罐”｜科普时间

　　2025年9月是第11个全国近视防控宣传教育月，活动主题为“保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生”。

　　远视储备“只出不进”

　　别消耗太快

　　对于3岁左右的幼儿来说，拥有一定的远视储备，就像给视力装上了“保护盾”，是眼睛健康发育的重要标志。那么，什么是远视储备呢？

　　简单来说，它是孩子出生时自带的视力发育“储蓄罐”。新生儿的眼睛通常处于远视状态，随着年龄增长，眼球逐渐发育，眼轴慢慢变长，远视度数会逐渐降低，这个过程被称为正视化。

　　而远视储备，就是正视化完成前，眼睛里留存的生理性远视度数，它能帮助孩子应对未来因近距离用眼(如看绘本、玩电子产品)带来的视力负担，有效延缓近视发生。

　　3岁孩子通常有300度左右的远视储备量，不过家长需要注意，这个视力发育“储蓄罐”只出不进，节约使用非常重要。

　　通常情况下，孩子的远视储备会以每年25度左右的速度自然消耗。这是眼睛正常发育的过程，但若消耗速度过快，如6岁时，孩子的远视储备量不到75度，就意味着未来发生近视的风险明显增加，医学上将其定义为“近视前期”，家长应高度重视，及时采取干预措施。

　　验光和眼轴测量

　　监测视力的重要一步

　　那么，如何才能准确了解孩子的远视储备情况呢？