1.为什么秋季会失眠频发？

　　①阴阳失和：夏天阳气外泄，冬天阳气闭藏，都是比较稳定的季节，而春秋阳气在半表半里之间，升降出入不定，阳不入阴。

　　②阴津耗损：秋季天气干燥，燥邪易伤津液，导致体内阴虚火旺，进而引起热扰心神或心神失养造成失眠多梦等症状。

　　③肝气不畅：秋季万物凋零，情志不畅会影响脏腑的气机运行，进而影响气血的生成和运行，最终导致失眠等症状。

　　失眠可能对我们的身体造成哪些影响：

　　（1）生理影响：①记忆力减弱②免疫力削弱③加速皮肤衰老④影响生长发育⑤内分泌失调

　　（2）心理影响：轻者可能出现神经衰弱，较重者则可能发展为抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。

　　（3）生活质量影响：经常失眠会导致晚上睡不好觉，白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。

　　失眠可能会造成哪些疾病风险：

　　失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生，另一方面还会增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。

　　2.失眠为什么和糖尿病还能有关联？