长时间保持同一姿势操作VDT，容易导致肌肉疲劳和骨骼疾患，如颈椎病、腕管综合征等。此外，不良姿势如跷二郎腿，会进一步加重这些问题的风险。

　　视频终端综合征(VDTS)都有哪些症状表现呢？

　　视频终端综合征（VDTS）的症状包括眼部症状和全身症状。

　　眼部症状

　　1.视疲劳

　　眼部酸痛、干涩、胀痛、流泪，视觉暂时模糊、重影、畏光。

　　2.干眼症

　　持续性眼干、异物感、灼烧感、晨起睁眼困难、黏液性分泌物。

　　3.视功能异常

　　双眼协同能力或调节功能异常，影响视觉效率。

　　全身症状

　　精神症状

　　头晕、头痛、食欲减退、睡眠质量差、注意力不集中、理解力下降、记忆力减退。

　　肌骨症状

　　颈椎病、腕管综合征、肩关节肌腱炎、网球肘、腱鞘炎、慢性腰痛。

　　我们如何判断是否出现视频终端综合征（VDTS）了呢？

　　如果您每天使用电子设备超过6小时，且出现至少1项眼部症状和1项全身症状，就可能患有视频终端综合征。

　　可以使用眼表疾病指数量表（OSDI）进行初步评估。

　　总分＝各项得分平均数*25，满分100分。总分为0分是没有失能，得分≤20分为轻度症状，21—45分为中度症状，≥46分为重度症状，100分是完全失能。若得分较高，建议及时就医。