对于这种情况，有一个经典名方对应的中成药——生脉饮，它由人参（或党参）、麦冬、五味子三味药组成，具有益气养阴生津的功效。简单理解：人参补气，麦冬养阴，五味子收敛耗散的气津，三者配合，正好针对“耗气伤津”后的疲劳状态。

　　杜婕莹提醒，生脉饮并非保健品，必须在医师或药师指导下使用。它主要适用于气阴两亏的人群（表现为心悸气短、头晕乏力、口干自汗等）。如果你身体健康、精力充沛，或者体内有湿气（如腹胀、大便稀黏）、感冒发烧，则不适合使用，盲目服用可能导致“滋补过旺”或加重病情。

　　来源：央广网

　　记者：郑洁怡