【用料】干山楂10-15 克，熟决明子8-10克，菊花3-5朵

【做法】热水冲泡，代茶饮用

【功效】山楂能消食化积、活血化瘀，含山楂黄酮、有机酸，能辅助扩张血管、改善血管弹性，对调节血压有一定帮助；决明子能清肝明目、润肠通便，含大黄素、决明子素，可辅助降低血液黏稠度；菊花能清肝明目、疏散风热；

【适用人群】适合肝热上炎，常见头晕、面红、眼胀型血压偏高者。

✦玉米须茯苓茶

【用料】干玉米须10-12克，茯苓6-8克，陈皮2-3克

【做法】药材洗净，玉米须切段，其余药材用温水泡软后切小块；之后热水冲泡，代茶饮用

【功效】玉米须能利水消肿、清肝利胆，含黄酮类、多糖成分，能辅助促进尿液排出，减少体内水钠潴留，间接帮助调节血压；茯苓能健脾利湿、宁心安神，含茯苓多糖、三萜类成分，可辅助改善血管平滑肌松弛度，降低外周血管阻力；陈皮能理气健脾、燥湿化痰，含挥发油，能辅助调节血脂，减少血管壁脂肪堆积

【适用人群】适合血压偏高且伴有轻微水肿、腹胀的人群。

激活免疫细胞，让身体自动清除斑块！

身体里的斑块其实也可以自我“清除”，技巧就是激活我们身体的免疫细胞！