第一，青少年体质健康促进不仅仅是促进青少年体质的改善，更重要的是使青少年达到全身心的全面协调发展，而全身心的全面协调发展的基础和关键在于体质的改善。第二，青少年体质健康促进是一个长期的综合过程，需要来自青少年个体、家庭和社会的共同作用。第三，青少年体质健康促进包括青少年个体行为和社会环境等方面的改变。第四，青少年体质健康促进的过程不仅仅是针对体质差或有疾病的群体，还包括所有群体；不仅仅是治疗，更多的是改善和预防。第五，从广义来讲，青少年体质健康促进包括平衡膳食、具有良好的心理状态和进行科学的体育锻炼等；从狭义来讲，青少年体质健康促进的关键在于青少年个体行为的改变，特别是认知行为的改变，使青少年能够自觉地参与促进体质健康活动的过程。第六，本研究中的青少年体质健康促进主要是指促进和提高与运动相关的体质的健康水平。

　　青少年体质健康促进的目标与要素